0 PILATES BODY AWARENESS | POWERHOUSE: Activación Consciente – Transverso Abdominal

0 PILATES BODY AWARENESS | POWERHOUSE: Activación Consciente – Glúteos

0 PILATES BODY AWARENESS | Activación Consciente – Cintura Escapular

1 FULLBODY WORKOUT | PILATES FORCE | Trabaja Fuerza & Resistencia

2 POWERHOUSE WORKOUT | FULLBODY MINIBALL SERIES | Fuerza, Resistencia & Flexibilidad

3 GLUTE KICKS | KICKBACKS & LATERAL KICKS | GLÚTEOS FUERTES Y RESISTENTES

4 PILATES BARRE | BALLET & PILATES FUSION | DEVELOPPE & FONDU

5 LA OLA | STRETCHING & FLOW | Controla tu cuerpo, muévete consciente

6 PILATES FULLBODY | TONIFICA Y FORTALECE TREN SUPERIOR & INFERIOR

7 LOWERBODY WORKOUT | KICKBAKCS & GLUTE BRIDGE

8 STANDING PILATES | FULLBODY WORKOUT | DEFINE TREN SUPERIOR & TREN INFERIOR

9 20 MIN PILATES BOOTY WORKOUT | ACTIVACIÓN CONSCIENTE & FORTALECIMIENTO DE GLÚTEOS9

9 20 MIN PILATES ABS & LOWER BODY WORKOUT | TREN INFERIOR & ABS | ESCULPE & FORTALECE9

9 20 MIN PILATES UPPERBODY WORKOUT | ESCULPE & FORTALECE TREN SUPERIOR9

10 BARRE | FORTALECE Y TONIFICA ABS & TREN INFERIOR

11 STRETCHING & FLOW | LIBERA TODO TU CUERPO | Elongaciones y Movilizaciones para cuello, centro y tren inferior

12 PILATES FULLBODY | ESCULPE & FORTALECE | ¡Supera tus límites!

13 PILATES FULLBODY | GLÚTEOS & BRAZOS FOCUS | ESCULPE Y TONIFICA

14 PILATES UPPER BODY | FUERZA & RESISTENCIA DE TREN SUPERIOR

15 PILATES LOWER BODY| ESCULPE Y FORTALECE | GLUTE KICKS & GLUTE BRIDGE15