LUMBAR RESET Estado actual No Inscrito Precio $ 27.990 Primeros pasos Inscribirme Contenido del Curso 1. LUMBAR RESET | MOVILIZACIÓN LUMBAR PARA MANEJO DEL DOLOR | RUTINA DIARIA PERFECTA PARA TU ZONA LUMBAR | Nivel Básico | Sin Implementos 2.LUMBAR RESET | ACTIVACIÓN POWERHOUSE Y ESTABILIZACIÓN LUMBAR | 5 EJERCICIOS CLAVES PARA ESTABILIZAR TU COLUMNA | Nivel Básico | Sin implementos 3.LUMBAR RESET | ESTABILIZACIÓN DE LA PELVIS | SOPORTE Y SOSTÉN PARA COLUMNA LUMBAR | Nivel Básico | Sin Implementos 4.LUMBAR RESET | MOVILIZACIÓN Y FLEXIBILIZACIÓN GLOBAL DE COLUMNA | Columna Íntegra y Equilibrada | Nivel Básico | Sin Implementos 5.LUMBAR RESET | ACTIVACIÓN DE CADENA POSTERIOR | ESPALDA FUERTE Y SALUDABLE | Nivel Básico | Sin Implementos 6. LUMBAR RESET | FORTALECIMIENTO POWERHOUSE – ESTABILIDAD ABDOMINO-LUMBO-PÉLVICA 7. LUMBAR RESET | STRETCHING & FLOW | RESET # REBALANCE 8. LUMBAR RESET | FORTALECIMIENTO CINTURA PÉLVICA Y CADENA POSTERIOR 9. LUMBAR RESET | FORTALECIMIENTO INTEGRAL | CUERPO BALANCEADO & EQUILIBRADO 10. LUMBAR RESET | PILATES STRETCHING INTEGRAL | CUERPO BALANCEADO & EQUILIBRADO 11. PILATES BODY AWARENESS | POWERHOUSE: Activación Consciente – Transverso Abdominal 12.PILATES BODY AWARENESS | POWERHOUSE: Activación Consciente – Glúteos 13.PILATES BODY AWARENESS | Activación Consciente – Cintura Escapular 14.PILATES BOOTY: Glúteos & Abs | ACTIVACIÓN CONSCIENTE Y FORTALECIMIENTO 15.PILATES UPPER BODY | TREN SUPERIOR: ACTIVACIÓN CONSCIENTE Y FORTALECIMIENTO 16.PILATES FULLBODY: Glúteos, abs & tren superior | TONIFICA Y FORTALECE